Gợi ý 8 cách tẩy da chết toàn thân sáng mịn, láng mượt

Tẩy da chết body là một bước chăm sóc da cơ bản vô cùng cần thiết nếu chị em muốn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên, thực tế lại có không ít chị em bỏ qua bước quan trọng này vì không biết tẩy da chết như thế nào cho đúng cách. Hiểu được tâm lý này, Hinako đã tổng hợp 8 cách tẩy da chết body đơn giản bằng các nguyên liệu quen thuộc để chị em cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.

Những điều cần biết về tẩy da chết toàn thân

Tại sao phải tẩy da chết cho cơ thể?

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng mỗi ngày, da mất đi từ 30 đến 40 nghìn tế bào và những tế bào này sẽ tự động bong rồi rơi ra ngoài. Tuy nhiên, không phải lúc nào những tế bào chết này cũng rơi ra một cách thuận lợi vì vẫn có nhiều khi những tế bào này bám lại bề mặt da, lâu dần tạo thành lớp sừng dày kéo theo bụi bẩn bám vào, đặc biệt là ở các vùng như đầu gối, khuỷu tay, mắt cá chân.

Lớp sừng khiến da trở nên đen sạm, khô ráp và sần sùi. Vì thế, tẩy da chết body là việc hết sức cần thiết.

Lợi ích của việc tẩy da chết body

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các tế bào chết trên da giúp cải thiện tình trạng viêm lỗ chân lông. Đồng thời, tẩy da chết cũng sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới giúp làn da đều màu và mịn màng hơn. Ngoài ra, việc tẩy da chết đều đặn cũng làm tăng hiệu quả của các sản phẩm lotion, dầu hoặc kem dưỡng thể ở những bước tiếp theo. Khi tẩy da chết, động tác massage toàn thân sẽ giúp cơ thể được thư giãn, kích thích quá trình lưu thông máu giúp da hồng hào hơn.

Tần suất tẩy da chết body

Đối với da cơ thể, tần suất hợp lý để tẩy da chết nên là từ 2-3 lần/tuần. Chúng ta không nên tẩy da chết mỗi ngày vì làn da cần có 1 khoảng thời gian để tái tạo lại. Mặt khác, việc tác động lên da với tần suất dày đặc cũng sẽ làm cho da dễ bị tổn thương hơn.

Những cách tẩy da chết toàn thân an toàn và hiệu quả

Tẩy da chết bằng bột đậu đỏ

Từ lâu, bột đậu đỏ đã trở thành nguyên liệu dưỡng da quen thuộc vì loại bột này chứa rất nhiều thành phần có lợi cho da:

• Vitamin C có tác dụng ức chế melanin giúp sáng da, tăng cường sản sinh collagen giúp làm tăng độ đàn hồi cho da. 
• Vitamin E có tác dụng chống lão hoá và cung cấp độ ẩm giúp làn da mịn mượt hơn.
• Kẽm và vitamin A có tác dụng trị mụn

Với ưu điểm là hàm lượng dưỡng chất cao, giá thành rẻ và dễ tìm mua, bột đậu đỏ thường được sử dụng để tẩy da chết toàn thân. Tẩy da chết bằng bột đậu đỏ giúp làm trắng sáng da chỉ sau 1 - 2 tháng sử dụng, giúp loại bỏ lớp sừng già cứng đầu và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào.

Có rất nhiều công thức tẩy da chết bằng bột đậu đỏ:

• Trộn chung bột đậu đỏ nguyên chất với nước lọc hoặc sữa tắm sao cho ra một hỗn hợp sền sệt.
• Trộn bột đậu đỏ với sữa tươi không đường và nước cốt chanh để tăng hiệu quả làm trắng sáng da.
• Trộn bột đậu đỏ với mật ong để tăng mức độ dưỡng ẩm.

Tẩy da chết bằng bã cà phê

Bã cà phê là một nguyên liệu quen thuộc trong những công thức tẩy da chết toàn thân. Hoạt chất caffeine trong bã cà phê có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, vì thế khi tẩy da chết bằng bã cà phê, làn da sẽ được bảo vệ tuyệt đối dưới những tác động từ ánh nắng mặt trời.

Có nhiều công thức làm tẩy da chết từ bã cafe, tuy nhiên công thức từ bã cà phê, đường và dầu oliu hoặc vitamin E được đánh giá là mang lại hiệu quả rõ rệt nhất. Để tối ưu hiệu quả khi sử dụng, chị em nên trộn theo tỷ lệ:

• 3 muỗng canh bã cà phê
• 1 muỗng canh đường
• 2 muỗng cà phê dầu oliu hoặc 3 viên vitamin E

Tẩy da chết bằng muối

Trong thành phần của muối biển có rất nhiều loại khoáng chất và các hoạt chất kháng viêm. Vì thế, người ta thường sử dụng muối biển để tẩy da chết nhằm mục đích giảm mụn lưng và làm mờ sẹo mụn. Khi lựa chọn muối để tẩy da chết, bạn nên chọn loại muối tắm chuyên dụng với kích cỡ hạt nhỏ, tránh ma sát quá nhiều gây tổn thương cho da.

Cách tẩy da chết bằng muối cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần trộn chung muối với các loại dầu như dầu oliu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân theo tỉ lệ 2:1 là được. Nếu có sở thích về mùi hương, bạn hoàn toàn có thể thêm 1 vài giọt tinh dầu vào.

Tẩy da chết bằng bột cám gạo

Bột cám gạo là một nguyên liệu tự nhiên vô cùng quen thuộc đối với hội chị em yêu thích dưỡng da. Loại bột này rất tốt cho da vì chứa nhiều hoạt chất và vitamin có lợi:

• Chứa axit phytic có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ, kiểm soát sắc tố da, kích thích quá trình tái tạo da giúp da sáng lên từng ngày khi sử dụng.
• Chứa lipid có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da dưới tác động của tia cực tím.
• Chứa vitamin B1 ức chế sản sinh melanin giúp làm sáng da.

Cám gạo có thể kết hợp với nhiều thành phần để tạo ra những công thức tẩy da chết khác nhau. Dưới đây là những công thức đơn giản thường được chị em áp dụng nhất:

• Cám gạo và dầu oliu theo tỉ lệ 3:1
• Cám gạo và trà xanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với nước lọc và vài giọt nước cốt chanh.
• Cám gạo, bã cà phê và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 3:2:3

Tẩy da chết bằng baking soda

Bột baking soda chứa các tinh thể natri bicarbonate, có tác dụng tẩy trắng và làm sạch da từ sâu trong lỗ chân lông. Vì thế, người ta thường sử dụng baking soda như một nguyên liệu tẩy da chết.

Một số công thức tẩy da chết toàn thân bằng baking soda đơn giản dễ thực hiện mà chị em nên thử là:

• Baking soda, mật ong và nước cốt chanh với tỉ lệ 1:1:2
• Baking soda, bã cà phê, đường nâu và dầu dừa theo tỉ lệ 2:1:1:3
• Baking soda và nước lọc theo tỉ lệ 3:1, kết hợp với 3 viên vitamin E
• Baking soda và nước cốt chanh theo tỉ lệ 5:1

Tẩy da chết body bằng bột yến mạch

Bột yến mạch chứa rất nhiều các loại vitamin khác nhau như B2, B6 cùng các loại khoáng chất như kẽm, canxi, photpho,... có tác dụng làm da trắng sáng, khỏe mạnh và mịn màng hơn. Ngoài ra, bột yến mạch có chứa các chất béo và axit béo có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên và tăng sinh collagen, kích thích củng cố hàng rào bảo vệ da.

Bột yến mạch là nguyên liệu quen thuộc được sử dụng trong nhiều công thức tẩy da chết cơ thể với nhiều mục đích khác nhau:

• Để trị mụn: Trộn bột yến mạch với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1
• Để làm sạch da: Trộn bột yến mạch với nước ấm sao cho hỗn hợp tạo thành có độ sệt vừa phải.
• Để dưỡng ẩm da hoặc làm dịu da bị cháy nắng: Trộn bột yến mạch với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1
• Để làm sáng da: Trộn bột yến mạch, sữa chua và mật ong theo tỉ lệ 2:2:1

Tẩy da chết bằng bột trà xanh

Bột trà xanh có khả năng làm dịu da nhanh chóng và có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm giúp làm sạch da. EGCG là một hoạt chất chống oxy hoá nổi bật trong trà xanh, có tác dụng chống lão hoá, củng cố hàng rào bảo vệ da dưới tác động của tia UV và ức chế sản sinh melanin giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

Công thức tẩy da chết body bằng bột trà xanh rất đa dạng, dưới đây là những công thức dễ dàng thực hiện mà vẫn mang lại hiệu quả làm đẹp da body:

• Trộn bột trà xanh với bột đậu đỏ theo tỉ lệ 1:1 và thêm nước lọc cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Trộn bột trà xanh với bột vỏ cam theo tỉ lệ 2:1, thêm mật ong cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Trộn 2 thìa cà phê bột trà xanh với 3 thìa sữa chua không đường.

Tẩy da chết bằng đường

Đường là một loại gia vị không còn xa lạ gì trong căn bếp. Ngoài công dụng trong nấu ăn, đường còn được sử dụng như một nguyên liệu để tẩy da chết rất hiệu quả. Do đường có có kết cấu hạt nhỏ li ti, khi massage trên da sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn.

Công thức tẩy da chết bằng đường tuy đơn giản nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả khi sử dụng, cùng tham khảo nhé:

• 1 quả chanh với nửa chén đường
• nửa chén đường với 3 thìa mật ong
• nửa chén đường với 1 quả cà chua và 2 thìa sữa chua không đường
• nửa chén đường với nửa bịch sữa tươi không đường
• nửa chén đường nâu với 2-3 thìa dầu dừa

Để có được làn da body trắng sáng, mịn màng và căng bóng thì chăm sóc da bằng các sản phẩm bên ngoài và áp dụng biện pháp tẩy da chết đều đặn là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả của những biện pháp chăm sóc da bên ngoài thì chăm sóc da từ bên trong là điều không thể bỏ qua. Ngày nay, chị em thường dùng các sản phẩm bổ sung collagen để làm đẹp da từ bên trong, trong đó sản phẩm Hina Collagen là một trong số sự lựa chọn được các chị em yêu thích hơn cả.

Hina Collagen là thực phẩm chức năng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da như collagen, hyaluronic acid và các loại vitamin. Với hàm lượng collagen lên đến 54000mg, Hina Collagen là một nguồn cung collagen peptide dồi dào, giúp củng cố cấu trúc da cũng như là hàng rào bảo vệ da, giúp da được trẻ hoá, trở nên căng bóng hơn. Ngoài ra, sản phẩm viên uống Hina Collagen còn có thêm những thành phần khác với tác dụng cấp ẩm và làm sáng da giúp làn da đều màu, trắng sáng hơn, mang đến làn da căng mọng, ẩm mịn chỉ sau một thời gian sử dụng. Đây là một trong những bí quyết giữ gìn làn da thanh xuân trẻ trung mà các chị em không nên bỏ qua.

Hy vọng những thông tin chia sẻ về cách tẩy da chết toàn thân trên đây hữu ích cho các bạn nhé. Chúc bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ!