Lý do uống collagen cần phải bổ sung nhiều nước?

Là 1 trong những thành phần cực kỳ quan trọng trong sức khỏe làn da, các sản phẩm có chứa collagen đang là lựa chọn của không ít các chị em quan tâm về làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng viên uống collagen đúng cách, cũng như tại sao uống collagen phải uống nhiều nước. Do đó, ở bài viết này, Hinako.vn sẽ giải đáp cụ thể tất tần tật các thắc mắc trên để hội chị em có thể làm đẹp đúng cách và hiệu quả nhất.

Tại sao uống collagen phải uống nhiều nước?

Lý do uống collagen phải uống nhiều nước chủ yếu do 2 nguyên nhân chính sau đây:

Hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể

Cũng bởi tầm quan trọng của mình trong sức khỏe làn da, các sản phẩm chứa collagen trên thị trường ngày nay được sản xuất dưới rất nhiều dạng, có collagen dạng bột, có collagen dạng viên, có cả dạng thạch lẫn dạng nước uống cho các tín đồ làm đẹp có đa dạng sự lựa chọn.

Được chiết xuất từ collagen thường với kích thước phần tử lớn và collagen peptide (dạng collagen được cô đặc lại với kích thước siêu nhỏ), và với dạng collagen cô đặc sẽ có khả năng hấp thu cao hơn từ 7 đến 10 lần so với dạng collagen thường.

Nếu sử dụng các sản phẩm từ collagen thường, để có thể tăng cường khả năng hấp thu collagen vào cơ thể, các nhà sản xuất thường khuyến nghị khách hàng uống collagen và bổ sung thêm nhiều nước cho cơ thể.

Với các sản phẩm collagen cô đặc, bản thân chúng đã có khả năng hấp thu cao hơn rồi nên bạn không cần phải bổ sung thêm nhiều nước, tuy nhiên, cung cấp nhiều nước cho cơ thể sẽ giúp collagen được hấp thu và tổng hợp cao hơn.

Bổ sung nước giúp vitamin C có trong sản phẩm collagen được hòa tan

Có thể nói, để tăng khả năng hấp thu và tổng hợp collagen của cơ thể thì vitamin C là 1 dung môi cực kỳ quan trọng. Khi vitamin đi vào cơ thể, chúng sẽ được thủy phân thành 2 loại axit amin quan trọng trong cơ thể đó là Proline và Lysine. Bên cạnh đó, trong quá trình thủy phân này còn tạo thành phân tử tiền collagen tên là procollagen. Tiếp theo, các phân tử này được vận chuyển ra bên ngoài các tế bào, từ đó tổng hợp thành collagen cho cơ thể. Đó chính là lý do tại sao khi uống vitamin C cùng với collagen sẽ giúp collagen được hấp thu tốt hơn.

Với tầm quan trọng như vậy, rất nhiều nhà sản xuất đã bổ sung thêm thành phần vitamin C trong sản phẩm collagen để tăng cường sự hấp thu collagen, đồng thời hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng sáng, bởi vitamin C là chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ, giúp làm sáng da vượt trội.

Tuy nhiên, nếu vitamin C vào trong cơ thể không được hòa tan hết có thể gây ra các triệu chứng như nóng trong, nổi mụn táo bón…Để không xảy ra tình trạng trên, khi uống collagen nên uống nhiều nước để giúp hòa tan vitamin C, tăng cường khả năng hấp thụ và mang đến hiệu quả cao hơn.

Cách uống collagen đúng và hiệu quả như thế nào?

Uống collagen vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ

Thời điểm thích hợp nhất để uống collagen đó chính là trước khi ăn sáng 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi ngủ. hai thời điểm này là lúc quá trình trao đổi chất cũng như sản sinh tế vào mạnh mẽ nhất, nếu bổ sung collagen vào thời điểm này sẽ dễ dàng hấp thu hơn.

Bên cạnh đó, khi bụng rỗng, việc uống collagen giúp cơ thể nhanh chóng hấp thu đầy đủ hàm lượng collagen được cung cấp, nếu nạp collagen khi trong cơ thể có thức ăn sẽ khiến quá trình hấp thu bị gián đoạn, khó được hấp thụ hoàn toàn, khiến hiệu quả mang lại không cao.

Uống collagen kết hợp với vitamin C

Bởi vitamin C là 1 dung môi quan trọng có tác dụng tăng cường khả năng hấp thu cũng như tổng hợp collagen của cơ thể, do đó nếu sản phẩm collagen của bạn đã có thêm thành phần vitamin C thì không cần bổ sung thêm. Ngược lại, nếu sản phẩm collagen bạn uống không chứa vitamin C, bạn có thể bổ sung bằng cách uống collagen kết hợp cùng với nước ép hoa quả giàu vitamin C như nước ép cam, nước chanh, nước ép bưởi.

Một số sản phẩm collagen ở dạng bột hoặc dạng nước đôi khi sẽ có vị hơi khó uống, sử dụng thêm nước ép lúc này sẽ giúp bạn át đi được mùi vị và dễ uống hơn.

Uống collagen nên uống nhiều nước

Để uống collagen đúng cách không thể bỏ qua việc bổ sung thêm nước để có thể giúp collagen hấp thu tốt hơn, đồng thời hòa tan vitamin C, hỗ trợ làn da căng mịn, trắng hồng mà không gây nổi mụn, nóng trong người. hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hoặc có thể thay thế nước lọc bằng nước nhụy hoa nghệ tây để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hơn.

Chọn sản phẩm collagen cô đặc

Với sản phẩm collagen cô đặc, các kích thước phân tử của chúng siêu nhỏ, do đó mang đến khả năng hấp thu cao gấp 7 đến 10 lần so với sản phẩm collagen thông thường.

Bên cạnh đó, collagen cô đặc còn chứa lượng lớn các chất axit amin, glycerin, hydroxyproline…cao hơn hẳn so với collagen thường.

Chỉ với 5000 mg collagen cô đặc mỗi ngày đã tương ứng với 10000mg đến 20000mg  collagen thường, giúp làn da nhanh chóng căng bóng, khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Một số lưu ý để uống collagen đúng cách

Tuy collagen rất cần thiết đối với cơ thể nhưng để sử dụng collagen hiệu quả tối đa, bạn cần quan tâm đến 1 số lưu ý sau:

Đối tượng không nên uống collagen

• Với những ai đang mang thai hay cho con bú tuy có thể sử dụng collagen nhưng cần phải hỏi, tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
• Với những ai đang sử dụng thuốc tránh thai thì không nên dùng thêm collagen, bởi chúng có thể khiến bạn gặp các tác dụng phụ như xuất hiện nám da, mệt mỏi và thậm chí là hiện tượng mang thai giả.
• Những ai đang điều trị bệnh hay sử dụng thuốc đặc trị cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng collagen.
• Xem kỹ thành phần trước khi sử dụng vì bạn có thể sẽ dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong đó (ví dụ những ai sị ứng hải sản có thể dị ứng với collagen được chiết xuất từ cá)

Không nên uống quá nhiều collagen

Bất cứ sản phẩm nào cũng không nên sử dụng quá nhiều, và collagen cũng vậy. Bạn chỉ nên dùng hàm lượng vừa đủ. Theo các chuyên gia khuyến nghị thì lượng collagen cần thiết cho mỗi ngày là từ 3000mg đến 5000mg. Thông qua chế độ ăn uống hằng ngày thì cơ thể đã được bổ sung từ 1500mg đến 1700mg collagen, do đó bạn chỉ cần bổ sung thêm hàm lượng từ 3500mg là đã đủ.

Nếu sử dụng quá nhiều collagen, gan và thận bên trong cơ thể sẽ phải chịu áp lực lớn hơn để đào thải lượng collagen dư thừa ra bên ngoài. Không chỉ lãng phí collagen mà còn không tốt cho sức khỏe cơ thể.

Tuy nhiên nếu bạn vừa điều trị, phi kim hay lăn kim và cần sự phục hồi nhanh chóng thì có thể bổ sung từ 8000mg đến 10000mg collagen.

Có thể nói để sử dụng collagen đúng cách nhất thiết phải bổ sung thêm nước cho cơ thể, từ đó làn da mới có thể săn chắc và căng mọng đầy sức sống như mong đợi.

Hina Collagen - Viên uống đẹp da, chống lão hóa bán chạy hàng đầu tại Nhật Bản

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm collagen được sản xuất với nhiều dạng khác nhau, nhưng Hina Collagen - viên uống đẹp da, chống lão hóa đến từ Nhật Bản đang là sản phẩm được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn và yêu thích. Viên uống Hina Collagen cũng là sản phẩm bán chạy hàng đầu tại Nhật Bản - 1 thị trường phải nói là rất khó tính về các sản phẩm làm đẹp.

Những ưu điểm vượt trội của Hina Collagen

• Chứa đến hơn 85% hàm lượng collagen peptide phân tử thấp, tương đương với 54000mg collagen, hỗ trợ giúp cơ thể có thể hấp thu tối đa hàm lượng collagen được đưa vào cơ thể, nhờ đó tăng hiệu quả chống lão hóa da, mang đến làn da căng bóng, mịn màng và đây tươi trẻ.
• Ngoài ra, Hina Collagen còn chứa các thành phần làm đẹp quan trọng khác, có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da.
• Hina Collagen chứa lượng lớn các thành phần như Elastin, Hyaluronic…đem đến độ chắc khỏe cho sợi collagen bên trong cơ thể, mang đến sự trẻ hóa làn da.
• Thành phần nhau thai có tác dụng chống oxy hóa và ngăn chặn sự phát triển của các thành phần gốc tự do gây hại cho da, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ da được sáng mịn hơn.
• Lượng vitamin C, vitamin B1, vitamin B6 hay vitamin E có trong Hina Collagen không chỉ giúp cơ thể hấp thụ collagen tốt hơn mà còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên bên trong cơ thể, giúp duy trì và cải thiện làn da hiệu quả, giữ gìn tuổi xuân cho phái đẹp.

Những ai nên sử dụng viên uống Hina Collagen?

Hina Collagen là sản phẩm collagen được đánh giá rất cao về hiệu quả duy trì và cải thiện làn da, hỗ trợ làn da được tươi trẻ lâu dài. Viên uống bổ sung Hyaluronic Acid dành cho:

• Những ai gặp phải tình trạng da khô ráp, thiếu ẩm, không được mịn màng.
• Làn da mệt mỏi, lộ rõ các dấu hiệu như thâm sạm, xỉn màu, thiếu sức sống.
• Làn da gặp phải tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây mất cân bằng lượng dầu trên da, khiến dầu xuất hiện nhiều.
• Làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như các nếp nhăn nơi khóe mắt, khóe môi, da chảy xệ, mất độ đàn hồi, không được căng bóng...
• Tóc khô, thiếu độ ẩm và dễ gãy rụng.
• Dễ đau khớp khi hoạt động thường xuyên.

Một số lưu ý để sử dụng Hina Collagen hiệu quả hơn

Một số tips cực nhỏ nhưng có thể giúp bạn nâng cao hiệu quả khi sử dụng Hina Collagen, mang đến làn da mịn màng đầy sức sống:

• Sử dụng Hina Collagen tối đa 6 viên/1 ngày để đảm bảo sự an toàn, không gây lãng phí và đem đến hiệu quả trọn vẹn nhất.
• Có thể uống Hina Collagen vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên bạn nên uống trước khi ăn 3 giờ đồng hồ, hơn nữa nên hạn chế việc bổ sung thêm thức ăn ngay sau khi vừa sử dụng sản phẩm.
• Để đem đến hiệu quả cao nhất nên sử dụng Hina Collagen vào buổi tối.
• Liệu trình sử dụng Hina Collagen tốt nhất là sử dụng liên tục trong 3 tháng, sau đó tạm dừng 1 tháng rồi mới sử dụng lại để quá trình hấp thu được diễn ra tốt nhất.
• Sử dụng thêm với các thực phẩm có khả năng bổ sung HA cho cơ thể và nên tập thể dục đều đặn, thường xuyên để đem đến kết quả cao nhất.
• Với những ai đang mang thai và cho con bú nên cân nhắc trước khi sử dụng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Nếu đang sử dụng thuốc tránh thai thì không nên dùng thêm Hina Collagen.

Hinako hiện đang là công ty phân phối sản phẩm Hina Collagen chính hãng và độc quyền trên khắp mọi tỉnh thành tại Việt Nam. Hơn nữa, nhờ nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản về Việt Nam, không qua trung gian mà giúp tiết kiệm được nhiều mức chi phí, đem đến tay người tiêu dùng với mức giá ưu đãi nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm mua sản phẩm collagen Nhật chính hãng, hãy tham khảo ngay Hinako!

Liên hệ ngay với HINAKO để nhận được hỗ trợ tư vấn và giải đáp các thắc mắc nhanh chóng, cụ thể và tận tình nhất nhé!

Công ty xuất nhập khẩu HINAKO

0973 125 258 - 0989 698 132

hinakocollagen@gmail.com

21/13 Đường số 10, Khu phố 11 mới, P.Bình Hưng Hòa, Q.Tân Bình, TP.HCM