Uống collagen có tác dụng phụ không? Lưu ý uống collagen tránh gây hại

Collagen là một loại thực phẩm chức năng không còn xa lạ với hội chị em trong cộng đồng làm đẹp. Nó đóng góp một vai trò rất lớn đến làn da khỏe mạng, săn chắc và đầy sức sống cho phái nữa. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn băn khoăn liệu uống collagen có tác dụng phụ không và chúng có ảnh hưởng đến làn da cũng như sức khỏe như thế nào?

Chúng ta cần lưu ý những điều khi uống collagen để tránh gây hại? Thực ra, chỉ cần bạn nắm được cách sử dụng đúng cách, collagen sẽ phát huy đúng hiệu quả tốt nhất của nó. Để bạn có một cái nhìn tổng quan nhất khi sử dụng collagen và tránh được những tác dụng phụ không đáng có, bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả các câu hỏi trên.

Uống collagen đem lại những tác dụng gì? 

Trước khi tìm hiểu uống collagen có tác dụng gì, chúng ta cần hiểu được khái niệm của collagen nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm 70% cấu trúc của da và 25-35% tổng lượng protein của cơ thể. Collagen được tìm thấy trong nhiều mô liên kết như xương (20%), khớp (50%), giác mạc (xấp xỉ 100%) và trong nhiều mô sợi như dây chằng, gân và da. Collagen ở dạng sợi dài, phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, có tác dụng kết dính các tế bào và mô thành một cấu trúc hoàn chỉnh. 

Bắt đầu từ tuổi 25, cơ thể chúng ta “sử dụng” khoảng 1-1,5% lượng collagen mỗi năm và tăng dần theo độ tuổi. Vì vậy, bổ sung collagen có những tác dụng không chỉ có lợi cho sắc đẹp mà còn đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Tác dụng của collagen?

Uống collagen có tác dụng gì là câu hỏi mà nhiều người luôn muốn được giải đáp. Thực ra, collagen sở hữu những tác dụng mà bạn không thể không ngờ.

• Tăng khối lượng cơ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung collagen giúp tăng khối lượng cơ bằng cách thúc đẩy tổng hợp protein cơ.
• Giảm viêm khớp: Collagen duy trì tính toàn vẹn của sụn - lớp "cao su" bảo vệ sức khỏe khớp. Ngăn ngừa loãng xương: Xương chủ yếu được tạo thành từ collagen, do đó, thiếu collagen có thể dẫn đến loãng xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.
• Tác dụng của collagen với da: Collagen là một thành phần chính của da và có tác dụng duy trì sức khỏe, độ đàn hồi và hydrat hóa của da, ngăn ngừa lão hóa da sớm.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Collagen giúp cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách tạo ra một môi trường sống lành mạnh cho các vi khuẩn có lợi.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và làm cho động mạch khỏe hơn.
• Tốt cho thị lực: Bổ sung collagen để tránh bị đục thủy tinh thể và giác mạc yếu ảnh hưởng đến thị lực.
• Tăng cường tóc và móng: Collagen ngăn ngừa móng tay giòn và kích thích tóc và móng phát triển nhanh hơn.

Những tác dụng phụ khi uống collagen có thể gặp phải

Sở hữu những tác dụng tuyệt vời như vậy cho cơ thể, liệu uống collagen có tác dụng phụ không? Câu trả lời cho vấn đề này sẽ có ngay dưới đây.

Lượng canxi trong cơ thể có nguy cơ tăng lên

Theo các chuyên gia, 8,5-10,2 ml/ dL là mức canxi trung bình của mỗi người có. 

Một số sản phẩm bổ sung collagen có nguồn gốc từ cá, da heo, gia súc nếu không được thủy phân sẽ có hàm lượng canxi cao hơn so với collagen peptide thủy phân thông thường. 

Tại thời điểm đó, nếu bạn dùng quá liều dạng collagen chưa được thủy phân này, lượng canxi trong cơ thể bạn sẽ tăng lên. Một số biểu hiện cụ thể của việc thừa canxi là: chóng mặt, buồn nôn, táo bón, tim đập không đều,...

Có thể gây dị ứng, mẫn cảm

Đây có thể coi là điển hình khi xảy ra tác dụng phụ của việc uống collagen. Một số thành phần trong chất bổ sung collagen có thể không tương thích với cơ thể của bạn, gây ngứa, mẩn đỏ, khó thở, v.v. Những người bị dị ứng hải sản nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng sản phẩm collagen cá.

Sinh ra mụn trên da

Một số sản phẩm collagen thường được bổ sung thêm vitamin C để kích thích collagen hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng collagen kéo dài, kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học có thể khiến da bị nổi mụn.

Tăng cân nhanh chóng

Một số phụ nữ nhận thấy dấu hiệu tăng cân sau khi uống collagen một thời gian. Lý do là vì trong danh sách thành phần của collagen thường có một số thành phần có hàm lượng chất béo cao và hàm lượng calo cao. Các thành phần này thường là hương liệu, chất tạo ngọt và được thiết kế để giảm mùi tanh của các chiết xuất collagen.

>>> Tìm hiểu ngay: Cách uống viên collagen để đạt hiệu quả 100%.

Có nguy cơ hại thận

Uống collagen có tác dụng phụ không là câu hỏi được đặt ra rất nhiều? Collagen gây ra tác dụng phụ gì đối với thận ? Nếu một lượng lớn collagen được đưa vào cơ thể, đi sai cách có thể dẫn đến thừa collagen. Tình trạng này khiến một số cơ quan trong cơ thể như thận phải “làm việc cật lực” để loại bỏ lượng collagen dư thừa. Ngoài ra, các sản phẩm collagen kém chất lượng có thể làm suy giảm chức năng thận.

Ảnh hưởng đến vị giác của bạn

Nhiều chị em nhận xét rằng sau khi uống collagen, họ không ăn được gì và cảm thấy không thèm ăn, đặc biệt là các sản phẩm collagen có nguồn gốc từ cá biển. Loại này mùi tanh nhiều nên uống vào hơi khó chịu, dùng không chịu được mùi tanh sẽ buồn nôn. Để tránh điều này, bạn có thể chọn sử dụng collagen chiết xuất từ ​​da bò, da heo và một số sản phẩm được làm ngọt và tạo mùi trái cây.

Những lưu ý để uống collagen đúng cách, tránh gây hại

Viên uống Hina Collagen là một trong những sản phẩm thuộc dòng collagen của Nhật Bản được đông đảo khách hàng ưa chuộng và sử dụng. Viên uống Hina Collagen này đem lại những lợi ích tuyệt vời cho người sử dụng. Hơn nữa, sản phẩm còn rất dễ uống và mang lại hiệu quả cao cho cả quá trình. Một số lưu ý để uống collagen đúng cách dưới đây có thể giúp ích rất nhiều cho bạn trong quá trình sử dụng sản phẩm: 

• Liều lượng tiêu chuẩn cho viên uống Hina Collagen: Uống tối đa 6 viên /ngày.
• Nếu bạn muốn sử dụng collagen vào các thời điểm khác trong ngày thì lưu ý uống trước bữa ăn khoảng 3 tiếng và hạn chế ăn ngay sau khi uống.
• Không nên sử dụng quá nhiều collagen trong một ngày. Đồng thời, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần kết hợp tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh.
• Nên uống bổ sung collagen trong 3 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng để cơ thể có đủ thời gian hấp thụ dưỡng chất và hàm lượng collagen trong sản phẩm, sau đó cứ lặp lại quy trình. 
• Có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tuy nhiên sử dụng vào ban đêm sẽ giúp mang lại cho người dùng hiệu quả cao nhất. Điều này là do ban đêm là lúc quá trình trao đổi chất và tái tạo da của chúng ta hoạt động mạnh mẽ nhất. Vì vậy, bổ sung collagen vào thời điểm này sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh hơn, mang lại hiệu quả tích cực.
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nhạy cảm với việc sử dụng collagen hằng ngày. Nếu bạn thuộc nhóm này, hãy cẩn thận trước khi sử dụng, tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
• Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai thì không nên bổ sung collagen của Nhật vào cơ thể. Điều này có thể khiến bạn có nhiều triệu chứng mang thai giả, cũng như các tác dụng phụ như mệt mỏi, nám da, v.v.

Lưu ý để mua viên uống collagen tốt nhất

Dưới đây là một số điểm quan trọng mà bạn cần lưu ý để mua các chất bổ sung collagen tốt nhất: 

• Chọn mua sản phẩm bổ sung collagen an toàn, tự nhiên và phù hợp với cơ thể. 
• Mua sản phẩm của các hãng nổi tiếng để giữ an toàn cho cơ thể. 
• Hãy chọn nơi mua hàng uy tín, đáng tin cậy để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Viên uống Hina Collagen - Giữ mãi tuổi thanh xuân

Hiện nay, một trong những dòng sản phẩm collagen được ưa chuộng nhất tại Nhật Bản là Hina Collagen. Đây là sản phẩm viên uống 54000mg có hàm lượng collagen cao nhất so với các sản phẩm collagen của Nhật trên thị trường nên có sự khác biệt so với các sản phẩm collagen dạng viên khác. 

Thành phần cấu tạo nên Hina Collagen bao gồm hàm lượng collagen peptide cao phân tử thấp hơn 85%, tương đương 54000mg collagen - hàm lượng collagen cao TOP so với các sản phẩm collagen Nhật Bản hiện nay tại Nhật Bản và Việt Nam. 

Hina Collagen 54000mg là sản phẩm chính thức được nhập khẩu độc quyền từ Nhật Bản, dành cho phụ nữ từ 25 tuổi trở lên muốn có làn da sáng đẹp khỏe mạnh. Hàm lượng collagen peptide trong Hina Collagen cao tới 54.000mg giúp chị em sở hữu làn da căng bóng, mịn màng như thiếu nữ đôi mươi

Không chỉ chứa nhiều collagen, Hina Collagen Nhật Bản còn chứa hàng loạt dưỡng chất quý giúp chị em có làn da tươi trẻ không tì vết:

• Hyaluronic Acid - Chất dưỡng ẩm số 1 giúp da căng bóng. Vì vậy, khi sử dụng viên uống collagen Hina, làn da của phụ nữ sẽ mịn màng và mềm mại như em bé.
• Vitamin B1, B6, C, E - tổng hợp dưỡng chất hoàn hảo, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da hiệu quả, khắc phục tình trạng thiếu vitamin trong trái cây hay thực phẩm.
• Nhau thai - thành phần mạnh nhất hiện nay giúp làm chậm quá trình oxy hóa da. Ngoài ra còn giúp ngăn chặn sự sản sinh các gốc tự do, giúp da sáng, mịn và chống lão hóa rất hiệu quả.

HINAKO - Đơn vị phân phối độc quyền Collagen Hina

Hiện sản phẩm Collagen Hina được nhập khẩu độc quyền tại Nhật Bản bởi Công ty Cổ phần Xuất nhập khẩu HINAKO, chịu trách nhiệm phân phối tại nhiều tỉnh thành trên cả nước.

Đến với Hinako, khách hàng không chỉ yên tâm về chất lượng sản phẩm mà còn được tận hưởng những dịch vụ chăm sóc hàng đầu. Chúng tôi có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp được đào tạo một cách bài bản về cả kiến ​​thức chuyên môn lẫn thái độ phục vụ. Do đó, chúng tôi tin chắc sẽ làm hài lòng cả những khách hàng khó tính nhất. 

Tại Hinako, mọi thắc mắc sẽ được giải đáp một cách cụ thể, rõ ràng, giúp khách hàng yên tâm sử dụng hơn. Đồng thời, thấu hiểu những băn khoăn về kinh tế của khách hàng, đơn vị luôn cân nhắc và duy trì giá thành sản phẩm ở mức phải chăng. Điều này giúp chị em có cơ hội tiếp cận nhiều hơn với các sản phẩm và có nhiều lựa chọn phù hợp với làn da của mình.

Còn chần chừ gì mà không liên hệ ngay cho Hinako để nhận những lời khuyên tốt nhất!

Công ty xuất nhập khẩu HINAKO

0973 125 258 - 0989 698 132

hinakocollagen@gmail.com

21/13 Đường số 10, Khu phố 11 mới, P.Bình Hưng Hòa, Q.Tân Bình, TP.HCM