Công ty xuất nhập khẩu Hinako

Gợi ý 10 cách làm vết thương mau lành cực đơn giản ngay tại nhà

Tác giả: Lê Thị Huệ Ngày đăng: 09/02/2022

Nội dung bài viết x

    Đối với các vết thương hở không quá nghiêm trọng hoặc những vết trầy xước nhẹ ngoài da, tất nhiên bạn có thể xử lý chúng bằng những cách đơn giản tại nhà mà chẳng cần phải đến bệnh viện. Việc sử dụng những nguyên liệu dễ tìm trong chính căn bếp của mình cũng được xem là các cách làm vết thương mau lành đảm bảo an toàn, nhanh chóng, hiệu quả.

    Mẹo làm vết thương mau lành hiệu quả tại nhà

    Làm lành vết thương với nha đam

    Nha đam là loại dược liệu hoàn hảo giúp bạn làm dịu ngay các vết thương hở hoặc các vết thương do cháy nắng, bởi gel từ cây nha đam có đặc tính chống viêm rất tốt. Cách làm vết thương mau lành bằng nha đam cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần loại bỏ phần vỏ và cạo lấy phần thịt của lá đem xay nhuyễn. Sau đó dùng phần gel này thoa trực tiếp lên vết thương, kể cả những vết thương hở vì nó rất lành tính.

    Sử dụng muối để chữa lành vết thương

    Điều cần chú ý đầu tiên và nên làm khi bị thương là bạn hãy rửa chúng thật sạch bằng dung dịch sát khuẩn. Lúc này, sử dụng nước muối sẽ là cách làm vết thương mau lành rất hiệu quả nếu bạn muốn xử lý ngay tại nhà. Cách thực hiện như sau: pha loãng nửa thìa cà phê muối với khoảng 250ml nước đã đun sôi để nguội. Sau đó, bạn dùng băng gạc vô trùng hoặc bông y tế thấm lên dung dịch và nhẹ nhàng rửa vết thương.

    Chữa lành vết thương bằng mật ong nguyên chất

    Mật ong nguyên chất có hiệu quả rất cao trong việc tiêu diệt vi khuẩn, là cách làm vết thương mau khô và nhanh lành hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mật ong có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch trong cơ thể, từ đó giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương và đặc biệt là kiểm soát tốt các tình trạng viêm nhiễm trên da. Vì vậy, mật ong cũng được xem như cách làm lành vết thương nhanh nhất.

    Để áp dụng cách làm vết thương mau lành bằng mật ong, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên vết thương rồi băng lại cẩn thận bằng gạc y tế. Lưu ý đối với phương pháp này là phải đảm bảo loại mật ong được sử dụng là loại mật ong nguyên chất.

    Dùng đá lạnh để chữa vết thương bị bỏng nhẹ

    Những viên đá lạnh sẽ là giải pháp đơn giản nhất giúp bạn chữa những vết thương bỏng nhẹ ở lưỡi hoặc bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Chúng có tác dụng giảm đau và giảm sưng ngay lập tức. Nếu bạn bị bỏng ở cấp độ nhẹ và muốn xử lý ngay tại nhà, hãy sử dụng một viên đá được bọc bằng khăn mỏng và áp vào chỗ đang bị tổn thương trong vài phút, vết bỏng sẽ dịu lại và giảm sưng nhanh chóng.

    Giảm sưng đau nhanh bằng túi nước lạnh

    Trong khi đá viên có thể giúp bạn khắc phục được những vết bỏng thì túi nước lạnh sẽ giúp hạn chế các vết sưng hoặc bầm tím do bong gân. Nhiệt độ của túi nước đá giúp vết thương thư giãn hơn, giảm đau và cầm máu hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên đặt trực tiếp túi nước lạnh được chứa trong một túi nhựa lên vùng da đang bị tổn thương.

    Thay vào đó, hãy sử dụng một miếng vải hoặc khăn sạch đặt lên khu vực bị ảnh hưởng trước khi chườm túi nước đá lên. Lưu ý bạn không nên chườm lạnh vết thương lâu hơn 30 phút/ lần.

    Chữa lành vết thương bằng cách sử dụng giấm táo

    Một trong những cách làm vết thương mau lành ngay tại nhà rất hữu hiệu mà bạn không nên bỏ qua chính là sử dụng giấm táo. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ các nguy cơ bị nhiễm trùng trên da, đặc biệt là đối với các vết thương hở. Thậm chí, một nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng giấm táo còn có khả năng loại trừ vi khuẩn E.coli ( một loại vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy).

    Để ứng dụng cách làm vết thương mau khô bằng giấm táo, bạn chỉ cần pha loãng giấm với một lượng nước vừa đủ. Sau đó, bạn dùng băng gạc vô trùng thấm vào dung dịch này rồi đắp lên vết thương, giữ trong khoảng 30 phút. Bạn cũng có thể pha loãng giấm táo với nước ấm để tắm nếu trên cơ thể đang có nhiều vết thương hở. Việc này sẽ giúp kiểm soát sự lây lan của vi khuẩn, ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng và khắc phục tình trạng vết thương nhanh chóng.

    Chữa lành vết thương bằng dầu tràm và tinh dầu bạc hà

    Cả hai loại dầu này đều có cùng tác dụng giảm viêm và giảm đau rất tốt. Chúng hoạt động gần giống như thuốc sát trùng để kiểm soát sự lây nhiễm của vi khuẩn. Tuy có đặc tính tương tự nhau nhưng cách sử dụng dầu tràm và tinh dầu bạc hà sẽ khác nhau.

    Với dầu tràm, bạn có thể thoa trực tiếp lên vùng bị thương vì chúng tương đối dễ chịu và lành tính. Ngược lại, bạn không nên thoa tinh dầu bạc hà lên các vết thương hở vì có thể dẫn đến tình trạng kích ứng. Thay vào đó, sử dụng vài giọt tinh dầu bạc hà thoa ở khu vực xung quanh vết thương sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

    Làm lành vết thương bằng baking soda

    Các vết thương do côn trùng cắn đôi khi cũng khiến bạn đau nhức và khó chịu không khác gì vết cắt. Nếu bạn bị côn trùng cắn, muỗi hoặc ong đốt, hãy sử dụng ngay một ít baking soda hòa với nước và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sau đó để khô tự nhiên trong khoảng 15 phút.

    Chữa lành vết thương bằng tỏi ngay tại nhà

    Tỏi là một trong những nguyên liệu rất phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài những công dụng tuyệt vời trong ẩm thực, tỏi còn được xem là loại dược liệu với công dụng kháng viêm, cầm máu vô cùng hiệu quả.

    Để áp dụng cách làm vết thương mau lành bằng tỏi, bạn hãy cắt nhỏ hoặc giã nát vài tép tỏi rồi cho thêm một ít mật ong để tạo nên hỗn hợp sền sệt, sau đó bôi trực tiếp hỗn hợp này lên vùng bị thương và dùng băng gạc vô trùng băng lại. Cần lưu ý không băng vết thương quá chặt vì hoạt tính trong tỏi có thể khiến da bạn bị bỏng. Do vậy, bạn nên kiểm tra vết thương thường xuyên cũng như thay mới phần tỏi và băng gạc mỗi ngày.

    Chữa vết thương mau lành bằng trà hoa cúc

    Nếu phần gót chân của bạn bị phồng rộp hoặc trầy xước do thường xuyên phải mang giày, lời khuyên tốt nhất là bạn nên sử dụng trà hoa cúc dạng túi lọc để xoa dịu vết thương. Bởi các hoạt chất trong hoa cúc có đặc tính khử trùng sẽ giúp các vết phồng rộp được giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

    Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần ngâm túi trà hoa cúc trong cốc nước ấm khoảng 15 phút, sau đó dùng túi trà vừa ngâm đắp lên vết thương hoặc dùng miếng gạc vô trùng thấm vào nước trà rồi băng vào vết thương, để qua đêm. Thực hiện cách này cho đến khi bạn thấy vết thương được cải thiện hoặc lành hẳn.

    Các loại thực phẩm giúp vết thương mau lành

    Dinh dưỡng luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và chữa lành các vết thương. Chính vì thế, hỗ trợ dinh dưỡng cho cơ thể được coi là một phần không thể thiếu mang tính quyết định thời gian hồi phục của vết thương. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng thiết yếu cần được bổ sung vào thực đơn mà bạn nên biết:

    Bổ sung đạm giúp vết thương mau lành

    Chất đạm (hay protein) là thành phần cơ sở cần thiết cho việc duy trì và sửa chữa các tế bào, mô cơ thể. Lượng protein thấp sẽ làm giảm phát triển collagen, dẫn đến làm chậm quá trình lành vết thương. Ngược lại, lượng protein duy trì ở mức thích hợp cũng là cách làm vết thương mau khô và đạt được tỷ lệ chữa lành vết thương ở mức tối ưu.

    Tổng năng lượng hấp thụ vào cơ thể cũng rất quan trọng, bởi nếu nhu cầu năng lượng không được đáp ứng thì cơ thể sẽ sử dụng protein để tạo năng lượng thay vì chữa lành các vết thương. Nhiều nguồn cung cấp protein bạn có thể tham khảo gồm thịt, cá, trứng, sữa, gan, đậu nành, các loại đậu, hạt, quả hạch và các loại ngũ cốc.

    Cung cấp năng lượng trong chế độ ăn uống giúp vết thương mau lành

    Các nguồn năng lượng chính cho cơ thể con người có tác dụng chữa lành vết thương là carbohydrate và chất béo. Theo đó, nhu cầu sử dụng năng lượng để chữa lành sẽ tăng lên theo kích thước cũng như độ phức tạp của vết thương. Lúc này, những thực phẩm cao năng lượng sẽ rất có giá trị đối với những người bệnh có vết thương lớn và phức tạp.

    Chất béo được xem là một nguồn năng lượng tập trung và an toàn, gồm hai nhóm không bão hòa đơn và không bão hòa đa với công dụng cung cấp nguồn nhiên liệu quan trọng để chữa lành các vết thương. Do vậy, bạn cần cung cấp đủ chất béo để ngăn cơ thể sử dụng protein chuyển đổi thành năng lượng. Axit béo cũng là thành phần chính của màng tế bào nên nhu cầu về axit béo thiết yếu tăng lên sau khi bị tổn thương.

    Các nguồn chất béo an toàn, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng bạn có thể tham khảo là thịt, các sản phẩm từ sữa nguyên kem, bơ, pho mát, sữa chua, dầu và chất béo thường được sử dụng trong nấu ăn hay làm chất phết trên bề mặt bánh ngọt, bánh mì.

    Đồng thời, thêm một lưu ý quan trọng là bạn phải duy trì trọng lượng cơ thể trong suốt quá trình chữa lành vết thương. Một người thừa cân cần tránh việc thực hiện chế độ giảm cân cho đến khi các vết thương được hoàn toàn hồi phục. Tương tự vậy, một người thiếu cân nên cố gắng ăn đủ chất và tăng cân về mức bình thường.

    Bổ sung L-Arginine giúp vết thương mau lành

    L-Arginine là một loại axit amin có đặc tính tăng cường một số con đường liên quan đến quá trình chữa lành vết thương, chẳng hạn như có vai trò trong việc tổng hợp protein cấu trúc. Khi cơ thể cần nhiều protein hơn để chữa lành vết thương, lúc này nhu cầu về các axit amin như l-arginine sẽ trở nên cần thiết hơn.

    Chế độ ăn uống bổ sung arginine đã được chứng minh là tăng cường khả năng chuyển hóa protein, giúp giảm mất cơ và tổng hợp sợi collagen, từ đó giúp tăng độ bền của vết thương. Đây là lý do giải thích tại sao việc bổ sung các chất dinh dưỡng có chứa arginine trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như arginaid là rất hữu ích, góp phần giúp vết thương mau lành.

    Vitamin C

    Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và thực hiện các liên kết ngang trong phức hợp, cũng như góp phần hình thành các mạch máu mới. Lượng vitamin C thích hợp sẽ giúp vết thương được mau lành hơn. Nghiên cứu đã chứng minh thiếu vitamin C sẽ làm giảm khả năng chữa lành vết thương, bên cạnh đó là khả năng tăng nguy cơ nhiễm trùng xảy ra.

    Vitamin C có thể được tìm thấy trong hầu hết các loại trái cây và rau củ quả, đặc biệt là cam tươi, bưởi, cà chua và các loại rau ăn lá. Không chỉ vậy, nước ép trái cây được bổ sung thêm vitamin C cũng là một nguồn sinh tố tốt được rất nhiều người sử dụng, nhưng nguồn này thông thường chỉ chứa một lượng nhỏ vitamin C.

    Vitamin A

    Vitamin A là thành phần có công dụng làm tăng phản ứng viêm ở các vết thương, đồng thời kích thích quá trình tổng hợp collagen. Nồng độ vitamin A ở mức thấp có thể dẫn đến tốc độ chữa lành vết thương bị chậm hơn cũng như dễ mắc nhiễm trùng tại chỗ. Không chỉ vậy, trạng thái căng thẳng kéo dài hoặc các chấn thương nghiêm trọng có thể làm gia tăng nhu cầu vitamin A.

    Mặc dù cơ chế chữa lành vết thương của vitamin A vẫn chưa được hiểu rõ, song yếu tố này đóng một vai trò quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin A cho cơ thể cần thận trọng vì có một số nguy cơ gây độc. Nguồn cung cấp vitamin A phổ biến có thể kể đến như sữa, trứng, pho mát, cá, rau xanh đậm, các loại trái cây màu đỏ, cam và rau tươi.

    Kẽm đóng vai trò chữa lành vết thương

    Kẽm được biết đến là một nguyên tố vi lượng và chỉ chiếm một phần nhỏ trong cơ thể với vai trò chữa lành các vết thương. Ngoài ra, kẽm còn tham gia trong quá trình tổng hợp collagen và protein, tăng trưởng và hồi phục mô. Thiếu kẽm cũng là yếu tố liên quan đến việc chậm lành vết thương, giảm độ bền của vết thương và giảm sản xuất tế bào da. Nguồn kẽm có thể bổ sung trong chế độ ăn uống bao gồm các loại thịt đỏ, cá và động vật có vỏ, các sản phẩm từ trứng, sữa và thịt gia cầm.

    Sắt cung cấp oxy chữa lành vết thương

    Sắt là khoáng chất giúp cung cấp oxy và là cách làm vết thương mau lành hiệu quả. Do đó, thiếu sắt có thể là nguyên nhân làm giảm khả năng chữa lành, đồng thời dẫn đến suy giảm sản xuất sợi collagen và ảnh hưởng đến độ bền của vết thương. Các nguồn cung cấp chất sắt tốt cho cơ thể bạn nên bổ sung trong chế độ ăn uống là thịt đỏ, cá, trứng, nội tạng, bánh mì nguyên cám, trái cây khô, các loại rau lá xanh đậm, các loại hạt và chiết xuất từ ​​nấm men.

    Nước rất quan trọng để chữa lành vết thương

    Nước là một yếu tố vô cùng cần thiết trong chế độ ăn uống để giúp vết thương mau lành, mặc dù nước hoàn toàn không chứa năng lượng. Trên thực tế, việc chăm sóc và dưỡng ẩm là rất quan trọng trong quá trình lành thương, vì da bị mất nước sẽ kém đàn hồi hơn, mỏng manh hơn và rất dễ tổn thương. Mất nước cũng làm suy giảm hiệu quả lưu thông máu, từ đó không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho vết thương. Một trong những nguyên nhân chính gây mất nước là uống nước kém.

    Ngoài các thành phần trên, collagen cũng là yếu tố giúp bạn nhanh chóng chữa lành các vết thương bởi công dụng kích thích sản sinh thêm các tế bào mới. Collagen chiếm tới 30% trong tổng lượng protein, đồng thời được xem là hợp chất có chứa nhiều protein nhất của cơ thể. Chúng có chức năng tương tự như một loại keo nhằm kết dính các mô lại với nhau, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.

    Nhiều tài liệu cho thấy collagen là một trong những đơn vị chính xây dựng xương, da, cơ, dây chằng và gân. Đối với da, hoạt chất này chiếm đến khoảng 70% và được phân bố hầu hết ở lớp hạ bì. Collagen có vai trò thúc đẩy việc sửa chữa và hình thành thêm các mô mới, là cách làm vết thương mau lành an toàn, hiệu quả.

    Collagen có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, vì vậy việc bổ sung collagen một cách hợp lý và đều đặn sẽ giúp bạn giữ được một sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra, những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng collagen mà bạn nên biết là hỗ trợ và phòng tránh các bệnh về sụn khớp, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe não bộ, làm chắc khỏe xương, nâng cao thị lực và trẻ hóa làn da.

    Hiện nay, một trong những dòng sản phẩm collagen Nhật được rất nhiều khách hàng quan tâm và lựa chọn chính là Hina Collagen.

    Đây là sản phẩm dưới dạng viên uống 54000mg được đánh giá có sự khác biệt với các loại collagen dạng viên khác trên thị trường bởi chứa hàm lượng collagen rất cao. Hiện nay, sản phẩm Hina Collagen được nhập khẩu độc quyền từ Nhật Bản bởi công ty xuất nhập khẩu HINAKO và chịu trách nhiệm phân phối trên khắp các tỉnh thành cả nước.

    Bạn đang xem: Gợi ý 10 cách làm vết thương mau lành cực đơn giản ngay tại nhà
    Bài trước Bài sau
    VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

    Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Gọi ngay
    popup

    Số lượng:

    Tổng tiền: